¿Qué busca el pre-entreno?

El pre-entreno busca optimizar el desempeño físico y mental del deportista. Sus funciones principales son:

Aumentar la energía

Muchos pre-entrenos contienen cafeína, que estimula el sistema nervioso central y ayuda al cuerpo a sentirse más activo y alerta.

Mejorar la concentración

Los ingredientes estimulantes permiten mantener un enfoque mental más claro durante el entrenamiento, especialmente en actividades de alta intensidad.

Aumentar la fuerza y la resistencia 

Aminoácidos como la beta-alanina y la citrulina ayudan a retrasar la fatiga muscular, permitiendo entrenar más tiempo y con mayor intensidad.