¿Qué es el pre-entreno?

El preentreno (o pre-workout) es un suplemento nutricional diseñado para consumirse antes de realizar ejercicio físico. Su objetivo principal es mejorar el rendimiento deportivo, aumentando la energía, la concentración, la fuerza, la resistencia y retrasando la fatiga muscular durante el entrenamiento.

Generalmente se presenta en polvo que se mezcla con agua, aunque también puede encontrarse en tabletas, geles o líquidos.